Mit Stress umgehen

[MiMaMe]

Hey Leute,
Will mal ein ganz neues Thema aufmachen. Klingt zwar sicher sehr komisch aber ich hab derben Schiss, dass ich die FQ nicht bestehen sollte..
Ich hab sehr sehr viel schon gelernt für BU und Seminare gemacht und jetzt fast 1 Jahr nur darauf mich fixiert, weil es wirklich mein Traumjob ist.
Falls jemand in der ähnlichen Situation ist wärs cool wenn er / sie mal was dazu schreiben würde.
Geld für ne private Ausbildung hätt ich nicht und das wär echt schon ne riesen Enttäuschung.
Kann mir jemand vielleicht Tipps geben wie man ruhig bleibt dabei. THX...

[coolmadmat]

Geh zu nem Psychologen der auf Prüfungsangst spezialisiert ist, die haben etliche Tricks auf Lager und können Dich ziemlich krass aufbauen...

Ansonsten.. habe mal in einem Buch gelesen man soll, vor einer Prüfungssituation sich seine bisherherigen Erfolge ins Gedächtnis rufen und sich genau in diesen Moment herein versetzen. Zum Bsp. denke daran wie Du Dich nach bestandener BU gefühlt hast...

Ein anderer Trick ist, sich vorzustellen, dass man in einem Panzer sitzt, oder eine ca. ein Meter dicke undurchdringliche Schutzwand zwischen Dir und Deinem Gesprächspartner liegt...

Durch obige Tricks kannst Dich selbst halt etwas manipulieren... denke mal aber Psychologe hat da noch ein bisschen mehr auf Lager...
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„To oberserve without evaluating is the highest form of human intelligence“. - Jiddu Krishnamurti

[SwimmingKraut]

reiß dir den arsch auf, sei fleißig! wirklich! mit einer top vorbereitung (geht auch ohne seminar) gehst du viel gelassener da rein. wenn du das gefühl hast, alles gegeben zu haben, dann ist eine absage meiner meinung nach verträglich. wenn du weißt, dass du gut vorbereitet bist, dann wirst du auch souveräner, geh die BU/FQ immer wieder im kopf durch, mach dir bewusst, dass du letztedlich nur etwas dazugewinnen kannst, aber nicht verlieren wirst.
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BU 26./27. November
FQ 19./20. Februar
Medical 5. März
372. NFF

[MiMaMe]

Ich hab jetzt noch einen Monat Zeit bis zur FQ.
Hab mir jetzt auch ein Steuerhorn bestellt und hab bis jetzt folgendes gemacht:

Seminar bei Topilots
Technikgeräte angeguckt + Flugzeuge etc.
DCT alleine geübt, weil die Version übers Internet im Dualmodus nicht geht
Stärken und Schwächen überlegt und Motivation etc.

Sollte ich nochwas machen? Bitte ruhig alles schreiben. Ich weiß, dass eine intensive Vorbereitung mich lockerer macht. Es war auch so bei der BU wo ich eigentlich relativ entspannt war...
Soll ich wirklich Kurse berechnen üben? Gibts ein Addon für Microsoft Flight Simulator um den SIM speziell zu üben?

Bisschen Panik hab ich nur halt, weil ich gehört hab, dass die auch Leute manchmal mit ner einfach dummen Begründung rausschmeißen. Bei mir ist das so, dass ich erst seid ca.2 Jahren die Faszination fürs Fliegen entwickelt hab so wirklich. Aufm Jumpseat oder so bin ich nie mitgeflogen und deswegen find ich das schwer die bei Lufthansa zu überzeugen und mich gegenüber anderen, die solche tollen Erlebnis schon hatten, hervorzuheben..
Danke für eure Antworten!

[Valo]

[fleafly]

[SwimmingKraut]

[Chris-KA]

[-]

Alle Leute denken auch immer das die Psychologen bei
den Gruppenspielen sich Notizen machen. Alles unwahr!
Die malen Strichmännchen

[Locksley]

JEDER ist dch wie er ist und daran kann er auf lange Zeit nichts verändern. Auf kurze schon, sollte er aber vor Psychologen nicht tun, denn die erkennen das! Entweder ihr seid der Richtige für die LH oder halt nicht. Da kann man sich doch nicht drauf vorbereiten!

Auf SIM und diesen Computertest schon, man sollte ja wissen was auf einen zukommt! Aber auch nicht exessiv, nur mal angucken, sonst seid ihr später im Beruf überfordert un das ist das schlechteste was euch passieren kann, damit schneidet ihr euch ins eigene Fleisch!

Gruß Lox

[SwimmingKraut]

du kannst dich nicht verändern, aber du kannst dich gut präsentieren! versucht locker und natürlich zu sein, zu nervös sollte man nicht wirken, schließlich müsst ihr ein paar dutzend/hundert leute wenns wirklich brenzlich wird sicher du die luft bewegen und nicht ohnmächtig werden.
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BU 26./27. November
FQ 19./20. Februar
Medical 5. März
372. NFF

[erdnuss]

Bloss nicht verstellen. Sei einfach du selber und versuch zu zeigen, warum sie gerade dich nehmen sollen. Das heißt aber nicht, dass du dich aufdrängen sollst. Nimm die Aufgaben gelassen und versuchs dein Bestes zu geben...