Kein Lungen-Test?

[Peter R. G.]

Ich hab um auf Nummer Sicher zu gehen, eben nochmal Gerbils Erfahrungsbericht vom Medical durchgelesen. Was ich allerdings sehr vermisse ist ein Lungenfunktionstest. Gibt es denn wirklich keinen? Als ich beim Fliegerarzt wegen meiner Segelflug-Tauglichkeit war, musste ich in so ein Gerät (ähnlich einem Alkomat) reinblasen, mit dem sie die 'Kraft' meiner Lunge feststellten. Außerdem musste ich noch für eine Minute die Luft anhalten. Mich wundert irgendwie, dass die LH in dieser Richtung nichts testet.

[GodIsMyCopilot]

Wird gemacht...

[Gerbil]

Ja, stimmt. Der kommt auch dran. Hab ich vergessen. Sorry


Gruß

Gerbil
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Nur wer den Blick hebt, sieht keine Grenzen mehr!

[Solarflares]

Und da muss man ne Minute die Luft anhalten?
Weiß nicht, ob ich das schaffe!
Ist ja der Hammer!
Was fürn Lungenvolumen braucht man denn?

[jonas]

Dito, solarflares!

Sehe nach 30 sec schon so aus wie in einem Boxkampf gegen Mike Tyson kurz vorm Knockout!!! Und ich behaupte mal, daß ich nicht unsportlich bin...Ne ganze Minute finde ich auch heftig, falls das der Realität entspricht, q.e.d

Euer nach Luft japsender Jonas

[Kleiner Flieger]

1 MINUTE !!! Bei mir sind im mom so 45 sek. aber dann liege ich auch schon fast aufm Boden )

hihi

[Peter R. G.]

Danke für die Bestätigung, dass der Test durchgeführt wird.

Ich finde den Test kann man relativ leicht üben. Ist zwar bei den ersten paar Versuchen hart, aber machbar! Wichtig ist auf jeden Fall, dass man sich dabei so gut wie nur möglich entspannt und nicht die ganze Zeit hektisch herum zappelt.

[Solarflares]

Jippie!!!
Hab grade ne Minute geschafft!
Jetzt hab ich zwar wahrscheinlich 1200000 Gehrinzellen weniger, aber immerhin!
Naja, oft sollte man das wohl nicht trainieren!

@Gerbil
Wirklich eine Minute?

[GodIsMyCopilot]

Schwachsinn mit der Minute - ist einfach nur eine Messung deines Lungenvolumens durch die Menge der Luft die du bewegst - nen paar mal kräftig atmen, mehr ist das nicht - Luft anhalten muss man nicht.

[Peter R. G.]

Wenn's nur das ist. Thx für die Info!

[Chacal]

Eine Minute Luft anhalten?? Ist ja wohl ein Witz! Nach einer Woche training schaff ich 2 Minuten 40 Sekunden! (Mein BMI: 24)

Wer wissen will wie das geht: Einfach regelmäßig trainieren, und zwar wie folgt: Nicht direkt nach dem Essen, dass kann nix werden. Vor dem Luftanhalten bereitet ihr euch 2 Minuten darauf vor, indem ihr erst die erste Minute langsam tief einatmet (z.b. in 5 Sekunden einmal atmen) und dann die Luft doppelt so langsam ausatmet (in meinem fall 10 Sekunden). Sind zusammen 15 sekunden, man kann dies also 4 mal machen in der ersten Minute. In der zweiten Minute macht ihr das nicht mehr, sondern atmet ihr ganz ruhig normal weiter. Und dann, müsst ihr irgendwann TIEEEF luftholen, und zwar wie folgt: Ihr müsst so einatmen, dass erst der Bauch grösser wird, und direkt danach die Brust. Also von unten nach oben, versteht ihr wie ich meine? Das alles in eniem Zug und richtiiiiiiiig kräftig.

Das ist alles, so schafft ihr es ratz fatz nach 2 Monaten training gemütlich 3 Minuten die Luft anzuhalten. Ob ihr dass aber wirklich braucht bei der LH, weiss ich nicht

[moep]

noch alles klar bei dir?
Was du da da machst ist reines Hyperventilieren. Dadruch wird CO2 abgeatmet und mit deinem CO2 Gehalt im Blut wird über das Atemzentrum deine Atmung kontrolliert. Durch Abnahme des CO2 Spiegels wird der Atemreflex unterdrückt. Also wenn du dich irgendwann mal aus der Bewußtlosigkeit unter dem Schreibtisch erwachend wiederfindest weisst du Bescheid