Frage zur Ãœbungsanleitung CBT

[Lukas85]

Hallo zusammen,

habe mich nach ca 3,5 Wochen Training mit skytest jetzt mal an die CBTs der DLR gemacht:

Bin in den Trainingsanweisung auf Folgendes gestoßen:

"Konzentration, Etappenregel: "...Trainieren Sie dann die vier Module nacheinander. Danach trainieren SIe einen anderen Merkmalsbereich. Wiederholen SIe den Vorgang mindestens fünf mal hintereinander (insg. sollten Sie das CBT zwanzig mal gemacht haben)"

die Module 1-4 dauern etwas über 35 Minuten, d.h. man sollte das ganze Merkmal pro Session MINDESTENS 175 Minuten lang machen, dazu noch unterbrochen von mind. vier anderen Tests á sagen wir 15 min?? Das wären ja mal eben knapp 4 Stunden am Stück, kann das sein bzw. macht Ihr das so ??

Viele Grüße

Lukas

[Romeo.Mike]

Moin,

am besten trainierst du einfach nicht mit den DLR CBTs, da diese einem nur als Veranschaulichung dienen wie es später beim DLR aussieht. Allerdings solltest du dir die Beschreibungen der einzelnen Tests sehr gut durchlesen, es gab schon so manch einen der die Tests falsch verstanden hat.
Jeden Test solltest du mindestens eine Stunde am Stück trainieren, maximal 3 Tests am Tag. Wechsel zwischen auditiven und visuellen Tests.
Wo ist das Problem 4 Stunden am Tag was für die BU zu tun? Immerhin hast du doch ein Ziel, oder?


Gruß

Romeo Mike

[Benny]

echt eine stunde pro übung? da gibts doch erst recht den effekt, dass man ergebnisse lernt, oder?
ich mach die im moment im einzeln und durcheinander...

[Romeo.Mike]

Moin,

wenn du mit Skytest oder einer anderen vernünftigen Software 1 Stunde trainierst ist eigentlich egal, denn diese Aufgaben sollten alle zufallsgeneriert sein, d.h. du lernst nichts von den Aufgaben selber auswendig, aber du trainierst die Fähigkeit, die der Test verlangt und darauf kommt es an. Selbst wenn dann bei der BU ein anderer Test dran kommt, braucht man sich eigentlich keine Sorgen machen, denn die Fähigkeit hat man trainiert und nicht die Ergebnisse.


Gruß

Romeo Mike

[Lukas85]

zunächst einmal danke für Eure Antworten!

nunja, "mal eben 4 Stunden" täglich an den Tests sitzten ist so ne Sache, bin grad beim Bund und racker da erstmal ne 42 h Woche ab dann wären da auch noch Mathe, Physik, Englisch und ähh, Schlafen

[Romeo.Mike]

Moin,

Schlaf? Was ist das? Wer braucht das?
Jetzt mal im Ernst. Du kannst dir ja einen Test äglich vornehmen, das wäre eine Stunde am Tag, die hat man immer. Und dann am WE kannst du dir ja Mathe, Physik und Englisch von www.dlr-downloads.de vornehmen.


Gruß

Romeo Mike