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Wie heftig sind die Auswirkungen auf den Schlafrhythmus?
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Captain
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Anmeldungsdatum: 01.05.2009
Beiträge: 444

BeitragVerfasst am: Di Okt 27, 2015 7:01 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Alles gut... ich habe es - denke ich - als subjektive Einschätzung gekennzeichnet... mehr nicht...

... zumindest habe ich erfahren, wie es ist, zu "unmöglichen" Zeiten zu arbeiten... wie der Post Öffner, der von Nachtarbeit sprach.

... andere haben es ja bereits hier beschrieben... man kann so oder so damit klar kommen...
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OMDB30L
Senior First Officer
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Anmeldungsdatum: 07.01.2013
Beiträge: 46
Wohnort: Dubai

BeitragVerfasst am: Mi Nov 25, 2015 7:41 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Der Körper wehrt sich, aber machbar ist es schon.

Je nachdem wann Abflug ist und ob man zuerst ruhen darf oder zum Schluß natürlich.

Bsp 16 Stunden nach Los Angeles sind anstrengend, aber auch irgendwie zu schaffen....ich esse wenn ich hunger habe und schlafe wenn ich kaputt bin, so funktioniert es für mich.

Im Schnitt fliege ich pro Monat 3 Ultra Long Range und 1 Long Range, 14 Tage frei. Die Umstellungen sind zwar nicht lustig, aber zwei Wochen frei helfen da schon
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