Schwitzen, Nervosität

[Thor Kaufman]

Hallo, ich hab' das Problem, dass ich in Stresssituationen bzw Situationen, wie etwa Bewerbungsgesprächen uä oftmals anfange ziemlich zu schwitzen, blöderweise rinnen mir auch im Gesicht die Schweißperlen, wie irre.
Ich könnte mir vorstellen, dass das spätestens bei der FQ ziemlich negativ sein könnte.

Habt ihr da vielleicht eine Idee, wie ich dem abhelfen könnte, so unwillkürlich kann das doch nicht sein, oder?
Irgendwelche Psychotricks, oder so? Oder hilft da nur, möglichst viele Bewerbungsgespräche als Übung durchzuführen oder einfach nix mehr trinken?


Falls euch dazu was einfällt, lasst es mich wissen. Danke.

[mmm]

Apfel essen soll angeblich helfen

[vogelmann]

Nervosität bzw die Anzeichen kannst du nicht unterdrücken. Habs im Interview auch versucht aber ich wurde dann letztendlich ertappt und drauf angesprochen ob ich immer so nervös sei... nö, halt nur in solchen besonderen Prüfungssituationen.
Nervös ist jeder, egal wie passend er/sie ist.

Das hat absolut keine Auswirkungen, keine Sorge.

[Romeo.Mike]

Ich denke auch dass dir hier nicht der Kopf abgerissen wird. Der DLR Test ist ein besonderer Test, da man ihn nicht wiederholen kann.
Also ich weiß jetzt schon das ich da auch aufgeregt sein werde, denn immerhin geht es hier ja um meinen Traumjob bei meiner Traumairline.
Später wenn du alle 3 Monate in den Sim gehst hat das alles seine Routine und selbst beim ATPL etc. kann man lockerer in den Test gehen, da du den Test ja wiederholen kannst, was jetzt nicht heißen soll das man es drauf anlegen soll, also pauken ist hier schon sehr wichtig, denn du kannst auch Gefahr laufen während der Ausbildung wegen zu häufigen Retests zu fliegen...
Ausserdem tust du dir ja auch einen Gefallen alles so schnell wie möglich und so gut wie möglich durch zu ziehen.
Bis dato ging es mir nur einmal bei einem Test in Sachen Nervosität richtig dreckig und das war in Amsterdam, ansonsten bin ich eigentlich bei Prüfungen und Tests die Ruhe selbst, aber so Ausnahmetests schaffen es dann auch mich nervös zu machen. Ist halt menschlich.

Ansonsten geh' mal zu einem Hautarzt, der kann dir da bestimmt irgend eine Salbe geben, die das Schwitzen zumindest auf ein Minimum reduziert.


Gruß

Romeo Mike

[Thor Kaufman]

Ne, mit Medikamenten oä werde ich dem bestimmt nicht abhelfen, bin total gegen sowas, solange ich es vermeiden kann, ich nehme nichtmal Aspirin.
Aber die Sache mit dem Apfel klingt ganz anständig, liegt vielleicht unter anderem am enthaltenen Magnesium? Und sei's nur der Placeboeffekt. Möge die hübsche Apfelgöttin Iduna mit mir sein.

Dass sich das Ganze durch Routine gibt, ist mir schon klar, bin ja ansonsten auch die Coolness in Person, dachte halt nur, dass da jemand ein paar Tricks kennt, was die psychische Einstellung angeht, oder sowas.

[Romeo.Mike]

[das_tönchen]

Servus Thor!

Ein ganz einfaches Hausmittel ist Apfelessig - einfach mit Wasser verdünnt trinken. Genaue Rezeptur kennt Google...

Davon abgesehen ist Apfelessig sowieso sehr zu empfehlen: hat eine entschlackende Wirkung und ist auch als Haarspülung nicht zu verachten! Nur: man stinkt wie ein Glas eingelegte Gurken...aber was tut man nicht für die Schönheit!

Probier's mal aus (das Trinken, mein ich )!

Viele Grüße
das Tönchen

[triple7]

[Spacefish]

Ach man gewöhnt sich dran, ich wurde von meiner Mutter auch mal ne Zeit lang dazu gezwungen.

[Thor Kaufman]

[das_tönchen]