Problem mit Zeitumstellung

[Butterfly]

Bin ja zur Zeit in den USA und ich hatte anfangs wirklich Probleme bis ich wegen der Zeitumstellung meinen geregelten Schlaf gefunden habe..gewoehnt man sich als Pilot da irgendwann dran oder sollt ich dann erst gar ned mit Ueberseefleugen anfangen?

[D-EDML]

Also ich bin zur Zeit in Canada, Vancouver und ich hatte ueberhaupt keine Probleme mit der Zeitumstellung. Nach maximal 2 Tagen hatte sich mein Koerper dran gewoehnt. Kommt halt auch immer auf die Person an. Es gibt ja Leute, den reicht es, wenn sie am Tag nur 5h schlafen.

[Romeo.Mike]

Ich fliege ja öfter in die USA und hatte eigentlich nie wirklich Probleme, aber wenn ich mich so halb erinnern kann lief es Rückzu auch immer besser, je öfter man das durchgemacht hat.

Ich fand ja die Zeitumstellung auf dem Rückweg (also immer wenn man Richtung Osten fliegt) schlimmer, aber wie schon gesagt, auch das legt sich eigentlich nach ein paar Flügen.

Aber ich glaube auch dass es von Person zu Person unterschiedlich ist.
Ich kenne auch Leute die keine Probleme mit der Zeitumstellung haben wenn sie Richtung Osten fliegen, dafür aber welche wenn sie in Richtung Westen fliegen.

[jonas]

Normalerweise ist es aufgrund der Zeitverschiebung schwieriger, sich umzustellen, wenn man nach Westen fliegt! Diese Erfahrung habe ich in Mittel- bzw. Südamerika auch gemacht!
Nach Osten hat man selten Probleme, weil man ja meistens "mit der Dunkelheit" fliegt

Gruß, jonas

[Romeo.Mike]

Naja, es gibt Studien wo Menschen in Räume ohne Fenster für einen längeren Zeitraum gesteckt wurden um zu ermitteln wie lange für einen Menschen ein gefühlter Tag dauert, das Ergebnis war 30 Stunden...

Also wie ich, hat die Mehrheit der Leute die ich kenne, weniger Probleme Richtung Westen zu fliegen als Richtung Osten. Das liegt daran, dass die Nacht kürzer ist...

Aber jeder muss den richtigen Rythmus für sich finden, ein bisschen Individualität ist ja jedem erlaubt.

[jonas]

[D-EDML]

Um es mal ganz simpel auszudruecken: wenn man nach Osten fliegt, spricht von USA nach Europa, dann gewinnt man doch praktisch an Stunden und anders herum verliert man Stunden, was wiederum heisst, dass es doch stressiger ist, wenn man nach Osten fliegt. Ob man jetzt nachs oder tagsueber fliegt, spielt glaube ich nicht so eine grosse Rolle. Oder sehe ich das jetzt flasch?

[SuperConstellation]

naja denke mal wenn man richtung usa fliegt sit auch nciht einfach, da plötzlich der tag etwa 8 std merh hat als üblich. aber ich finde schon man kommt damit zurecht. schlieslich macht man ja hier auch am wochenende mal die nacht zu tag. weiss nciht ob sich ein körper an die umstellungen gewöhnt. ich meine er wird ja ständig aus der bahn geworfen. denke eher das mann dann anfängt durch den stress und den unregelmäßigen schlaf langsam abzunehmen und solche dinge...migräne von mir aus acuh.

aber gut würde das nciht daran scheitern lassen pilot zu werden. irgedwo gewöhnt man sich ja doch an alles

[Romeo.Mike]

[Romeo.Mike]

[blablubb]

[LHDaniel]

Als ich an die Ostküste von Amerika geflogen bin, hatte ich null Probleme mich dem Tag anzupassen. Bin dort dann nach 10 ins Bett und am nächsten Tag ganz normal um 7 oder 8 aufgestanden. Ich war dann zwar ein wenig müde, aber nicht arg.
Auf dem Rückflug hatte ich lediglich das Problem, dass ich auf dem Flug nicht schlafen wollte und deshalb bis 12.00 in Deutschland verschlafen habe . Nach der folgenden Nacht war ich wieder voll da.

Ich denke auch eher, dass es von Mensch zu Mensch verschieden ist.
Der eine gewöhnt sich schneller dran, der andere weniger .

@D-EDML: Andersrum. Wenn du von West nach Ost fliegst, gewinnt ja der Tag an Stunden und eben in umgekehrter Richtung anders herum .

Gruß Daniel
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When once you have tasted flight you will always walk the earth with you eyes turned skywards. For there you have been and there you will always be.