VMC - reichen ~67%?

[andrew.aston]

Hallo zusammen

In einer Woche gehts los :/
Die Tests sehen soweit einigermassen akzeptabel aus, sprich überall ca. 90er Schnitt auf Stufe 3. Ausser: VMC!! Ich könnte verrückt werden wenn ich schon nur daran denke. Es geht einfach nicht.

2-back, ok kann ich mir mit einigen Fehlern merken.
3-back, da muss ich schon 3 mal merken, 3 mal antworten, 3 mal nein und neue merken.
4-back mache ich wie 3 back und das vierte nein oder nur die Farben merken
5-back nur Farben

Leider erreiche ich damit im CBT auf Stufe 3 gerade mal um die 67%. Das ist weit unter dem Schnitt hier im Forum.

Hat irgendwer mit solchen Werten bestanden?

[Schokomuffin]

Hallo,

beim VMC gebe ich dir einen Tipp: Nicht verrückt machen oder verunsichern lassen, sonder weitermachen! Egal ob die letzte Runde schlecht gelaufen ist, alles geben, die Vorrunde vergessen und weitermachen!

Deine Einschätzung stimmt schon, das ist nicht so der Brüller. Hast du mal in den BU-Ordner geguckt? Da findest du gute Tipps.

Viel Erfolg!

[andrew.aston]

Hallo,

Also dem Word-File kann ich nicht viel mehr entnehmen als "3-Back wie gewollt".

Ich versuche momentan, mir das aktuell angezeigte Symbol inkl. Farbe vorzusagen, sprich was mir einfach gerade so zu dem Bild einfällt. Nur kämpfe ich dann beim vierten Symbol darum, mich noch an das zuerst gesagte zu erinnern.

Ich müsste mir die drei letzten Symbole jeweils immer im Kopf vorsagen, damit es mir eine Weile bleibt, aber dafür reicht ja die Zeit nicht aus.

Naja mal schauen.

[Tilmo]

[Schokomuffin]

67 ist aber nicht 75-80.

[tailhook]

Einfach fleißig weiter üben! Daran denken: Das Gehirn nimmt die Anpassungen an neue Reize in Ruhepausen vor und nicht während eines Dauerfeuers von Reizen. Soll heißen auch mal Pausen dazwischen einfügen.
Einmal vormittags üben und dann wieder Abends, alle 2-3 Tage ein Tag Pause. Oder etwas in der Art.

Wer sich nicht unterkriegen lässt schafft es bei 2-back und bei 3-back mit hoher Sicherheit zu antworten und erst bei 4-back auf Techniken zurück greifen zu müssen.

Ob ein Seminaranbieter Aussagen wie oben trifft weiß ich nicht. Jedoch sorgt dieser Test gleich als erstes am BU Tag durchaus für etwas Anspannung. Es ist danach jedem selbst überlassen, ob diese Anspannung in extremer Konzentration und Leistung endet oder in Stress der nur noch weiter verunsichert und das eigenen Können nur einschränkt. Ihr müsst überzeugt sein, dass ihr das schafft! Das gibt einem die nötige Ruhe um auch nach einem vermeintlich schlechten Test wie VMC den nächsten wieder mit klarem Kopf anzugehen.
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lobster is out

[matrickz]

[andrew.aston]

[E170]

Hey,
ich habe beim ersten mal VMC 74% erreicht. Für mich war es am schwierigsten die neuen Symbole zu unterscheiden.

Sind in der BU exakt die selben wie im CBT zu merken, oder muss ich mich dort auch zunächst an die verschiedene Symbole gewohnen?

Viele Grüße
ML

[LSGNixo]

[E170]

habe mich im Forum in einige Vorgehensweisen eingelesen und dabei festgestellt, dass ich diesen Test beim ersten mal total falsch bearbeitet habe.
Normalerweise muss man ja:
z.B bei 3-Back
1. nix
2. nix
3. nix
4. vgl 1.
5. vgl 2.
etc.

Ich habe:
1. nix
2. nix
3. nix
4. mit 1., 2. und 3. verglichen
5. mit 2., 3. und 4. verglichen
und trotzdem habe ich erstaunlicher Weise 74% geschafft.


Ist es vielleicht eine gute Methode einfach zu überprüfen, ob das Symbol in den letzten 3 dabei war?

Viele Grüße,
ML

[matrickz]