OPZ 22.09.2010

[MigPilot]

Hallo,
ich habe am 22.09.2010 meine Offizierstauglichkeitsprüfung in Köln.
Nun habe ich zwei Fragen:
1. Was anziehen? Viele sagen Anzug ist ein MUSS; ist das nicht etwas overdressed?

2. Wie sollen die Sit up's beim Sportest aussehen? Ich weiß nur, dass die Ellenbogen die Knie berühren müsse. Sind die Beine dabei auf dem Boden abgestellt oder rechtwinklig in der Luft?

Danke für Antworten.

[Aussie_Flo]

Wie's an der OPZ abläuft weiß ich nicht, aber bei Standard Bw-Sit-Ups sind die Füße auf dem Boden. Allerdings wird im Normalfall fixiert, d.h. man teilt in 2er-Gruppen ein, der "Helfer" kniet vor dem, der die Sit-Ups macht und hält seine Füße auf dem Boden. Dann wird gewechselt. Ist ganz gut, weil der Helfer laut mitzählt und motiviert/anbrüllt

[Doorn]

[MigPilot]

na wunderbar...wie Wirbelsäulenfreundlich..man bedenke das in Phase II viele wegen WirbelsäulenProblemen rausfliegen!

Ich schaffe alle Übungen mit Leichtigkeit aber die Situps find ich hart, wie trainiere ich dass den am besten?

[Alt&Neu]

...Wirbelsäule unbedingt entlasten, also Unterschenkel rechtwinklig auf einer Bank ablegen oder in der Luft halten...und dann einmal die orthopädisch völlig bescheidenen SitUps beim Test so machen, wie sie dort gefordert sind...

[davidarmstrong]

also als ich in der opz war,hatte ausnahmslos JEDER nen anzug an. es steht nicht ohne grund in der einladung "dem anlass angemessen kleiden".

ne ordentliche jeans und ein hemd oder ähnliches + sacko geht ja auch schon in die richtung ordentlich. aber bei sowas kann man meiner meinung nach nicht ordentlich gekleidet sein. immerhin bewirbt man sich als offizier,sprich ne führungspersönlichkeit.

zu den sit ups. ja,die sind echt ziemlich blöd. die sind auf dem boden. ein kamerad stützt sich auf deine füße. also mach dir da keine sorgen. ich hatte in der vorbereitung immer so 27-28 und dann beim eigentlichen test glaub 36 oder 37.
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10./11.6. : bu gecheggeld

[Tornado_Flow]

Hemd und gute Jeans reichen. Wenn du hast nimm ne schwarze, das passt meistens...Hauptsache nich Baggy...
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If flying were the language of man, soaring would be it's poetry!

Phase I: 18.03-20.03.2009
Phase II: 22.07-28.07.2009
PhaseIII: 26.10-30.10.2009(Jet-Frontseat)

[MigPilot]

un was ist jetzt besser, ich habe beides im schrank hängen

[davidarmstrong]

[Tornado_Flow]

also ganz klar: daumen hoch für Anzug sowie Hemd plud Jeans( bevorzugt weißes Hemd, dunkle Jeans)

daumen runter dür alles was zu casual, zu lässig ist..

Grundsätzlich gilt: Nimm das worin du dich wohler fühlst..Wenn du dich im Anzug scheiße fühlst kannst du dich auch nicht vernünftig präsentieren...
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If flying were the language of man, soaring would be it's poetry!

Phase I: 18.03-20.03.2009
Phase II: 22.07-28.07.2009
PhaseIII: 26.10-30.10.2009(Jet-Frontseat)

[MigPilot]

muss ich den Eignungs(IQ)test nocheinmal machen, wenn ich ihn schon bei meiner Musterung gemacht habe?

[Alt&Neu]

...vergiß die Musterung...