Proviant zur BU

[WTSD]

Hallo,
vielleicht klingt die Frage etwas blöd, aber was nehmt ihr euch als Proviant zur BU mit? Ich meine damit, dass die BU recht lange ist und man bei jedem Test seine volle Konzentration benötigt. Deswegen wollte ich vor allem die Ernährungsleute hier fragen, was das Beste wäre, das man mitnehmen sollte, um die ganze Zeit fit zu bleiben.

Bei mir merke ich immer, dass wenn ich Cola trinke, ich bei den Tests besser abschneide, weil ich dadurch halt viel Zucker zu mir nehme. Wenn ich allerdings zu viel Cola trinke, werde ich nur hippelig und die Konzentration sinkt eher.
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BU: 1./2.03.2010 - checked!
FQ: 29./30.06.2010 -

[Doorn]

Ich denke das kommt drauf an was du gerne isst. Ich hatte Brötchen und Kekse bei und paar Süßigkeiten und wenn ich mich recht erinner steht im Warteraum auch ein toller Wasserspender.

[WTSD]

[MAirNU]

Hey,
Ein Freund (erfolgreich) hatte mehrere Tafeln dunkler Schokolade im Rucksack. Er meinte, dass es viel besser sei, als beispielsweise Traubenzucker. Naja, muss jeder für sich entscheiden. Ich könnte mir vorstellen, dass Obst helfen könnte.
Laut Sport LK sollte man langkettigen Zucker zu sich nehmen, sprich am besten morgens eine große Schüssel Müsli. Naja..ich bezweifle, dass das jeder am Morgen vor seiner BU runterzwingt Kurzkettiger Zucker (Traubenzucker und meines Wissens sogar Schokolade, kann mich aber auch täuschen) steigert zwar für einen gewissen Zeitraum deine Leistung, allerdings folgt daraufhin ein Leistungstal...(bin kein Arzt, also bitte nicht mit Steinen werfen)

Ich drehe beispielsweise mit RedBull richtig auf..allerdings werde ich mir sicher nicht während der BU mehrere Dosen RedBull reindonnern und den ganzen Raum nach Gummibärchen stinken lassen

[WTSD]

"Schon 50 Gramm Schokolade reichen, um Konzentration und Reaktionsvermögen zu steigern, fanden Psychologen der Universität Bristol heraus. Entscheidend sind dafür offenbar die Schokoladenbestandteile Koffein und das ähnlich wirkende Theobromin. Nach Angaben der Uni Tübingen enthalten 50 Gramm Schokolade 200 Milligramm dieser Substanzen - doppelt so viel wie eine Tasse Kaffee."

Quelle:
http://www.firmenpresse.de/pressinfo20146.html

Klingt doch ganz gut
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FQ: 29./30.06.2010 -