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barak Bruchpilot
Anmeldungsdatum: 06.10.2008 Beiträge: 4
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Verfasst am: Sa Nov 15, 2008 6:12 pm Titel: |
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ich würds auf keinen fall empfehlen.... ich habe es einmal vor dem Abitur ausprobiert um möglichst viel schlaf zu bekommen... Bin schnell eingeschlafen und so.... aber am nächsten morgen bin ich nach 14 stunden schlaf überhaupt nich rausgekommen aus dem bett...den ganzen tag war ich unkonzentriert und schlaff...und das war ein leichtes mittel!!!probier es einfach vorher aus...am besten finger weg!!!geh einfach vorher joggen und viel frische luft....das sollte reichn |
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bimklim NFFler
Anmeldungsdatum: 26.06.2012 Beiträge: 26
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Verfasst am: Mi Jul 25, 2012 9:28 am Titel: |
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Hey,
ich würde auch keine nehmen. Ich habe beim Zivildienst mal nen Lehrgang über Medikamente mitgemacht. Die meisten Schlaftabletten haben eine recht lange Halbwertzeit soll bedeuten die Wirkstoffe werden nicht einfach über Nacht abgebaut und wirken noch bis in den nächsten Tag hinein, mit dem Resultat, dass sich viele Menschen am nächsten Tag immer noch schläfrig fühlen.
Also wenn unbedingt Tabletten dann nur ganze leichte und ich glaube auf die kann man dann auch verzichten. |
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Shine Captain
Anmeldungsdatum: 27.09.2010 Beiträge: 96 Wohnort: EDDS |
Verfasst am: Sa Jul 28, 2012 12:38 pm Titel: |
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Also wenn es dich beruhigt, mir geht es genau so.
Ich habe die Nacht vor der BU etwa eine Stunde geschlafen und das ganze trotzdem gepackt.
Die Müdigkeit habe ich überhaupt nicht gemerkt, du hast einfach so viel Adrenalin im Blut.
Bleib am Abend gelassen, mach einen Spaziergang oder schau fern aber ich würde auf keinen Fall Schlaftabletten nehmen. Höchstens etwas Baldrian wenn du denkst du musst etwas nehmen _________________ BU
FQ
Swiss I-V
Board: positiv |
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PB-3114 Captain
Anmeldungsdatum: 13.01.2012 Beiträge: 64
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Verfasst am: Sa Jul 28, 2012 4:51 pm Titel: |
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Mittlerweile dürfte seine FQ gut 4 Jahre her sein |
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Shine Captain
Anmeldungsdatum: 27.09.2010 Beiträge: 96 Wohnort: EDDS |
Verfasst am: So Jul 29, 2012 12:10 pm Titel: |
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Ich habe überhaupt nicht aufs Datum geachtet.
Das Thema war hier ganz oben in der Liste _________________ BU
FQ
Swiss I-V
Board: positiv |
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Irony Captain
Anmeldungsdatum: 02.08.2012 Beiträge: 209 Wohnort: Hamburg |
Verfasst am: Mo Aug 27, 2012 4:15 pm Titel: |
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Naja aber man kann ja für nachfolgende Personen noch nützliche Antworten hinterlassen
Also wenn bei mir ein/e wichtiger Tag/Prüfung anliegt mach ich das so:
den ganzen Tag vorher nicht mehr mit den Prüfungsthemen befassen, so gut ablenken wie möglich, dann gegen abend schön raus an die frische Luft, joggen, spazieren gehen etc.
Anschließend kalt duschen und frisch geduscht dan bei einem guten Buch/Zeitschrift ein schönes Hefeweizen trinken.
Nicht zu spät zu Bett gehen.
Das nimmt mir persönlich zimlich gut die Anspannung. |
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LH3591 Gast
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Verfasst am: Mo Aug 27, 2012 5:34 pm Titel: |
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Lass es, bitte glaub mir das!
Ich hatte früher oft Probleme einzuschlafen. Tabeletten verstärken die Müdigkeit am nächsten Tag extrem und helfen wenn der Schlafmangel psychisch begründet ist (Aufregung,...) auch nicht.
e: ja, auch von mir alles Gute für 2008 |
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