Schlaftabletten Ja/Nein

[Thommyflyer]

So wie schon zu erwarten isses ne recht banale Frage und müsste wohl eher in ein Medizin Forum...
Ich hatte in der ersten Nacht vor der BU, wie soviele hier laut Erfahrungsberichten, extreme Schlafprobleme.
Kenne das von mir gar nich, gut soweit nich schlimm man ruht ja auch bei blossem daliegen aus.
Nun hab ich mir aber überlegt bei der FQ einfach mal ne Schlaftablette einzuwerfen... kennt sich wer aus ob man da am nächsten Tag Topfit is?
Bzw was denkt ihr... eher ne nacht nich pennen oder zu sowas greifen.
Danke schonmal und jetz.... Gute Nacht

[guhu]

Aus meiner Sicht auf keinen Fall Tabletten nehmen! 1. Schon der durch eine Schlaftablette bewirkte Schlaf ist nicht mit dem natürlichen Schlaf zu vergleichen und bietet nicht die Ausgeruhtheit und Ausgeglichenheit, die du ohne Tabletten gewöhnt bist. 2. Obwohl der Körper den Wirkstoff relativ schnell abbaut, wirst du das trotzdem einen Tag später noch merken. Viele Menschen klagen dann über Müdigkeit und Schummrigkeit. Wenn du natürlich öfter Schlaftabletten nimmst, ist das natürlich was anderes. Aber bei dir gehe ich davon aus, dass das nicht der Fall ist und da jeder Körper anders reagiert, würde ich vor so einer wichtigen Prüfung doch lieber die Finger davon lassen =) Entspann dich einfach am Abend vor deiner FQ.. lenk dich mit irgendwas anderem ab. Les was gutes, oder guck was lustiges im TV. Versuch einfach garnicht dran zu denken, dass du am folgenden Tag die FQ hast. Und auch wenn du erstmal nicht einschlafen kannst, einfach locker bleiben, nicht drüber aufregen. Dann schläfst du eben nur 5 Stunden. Am nächsten Tag wirst du sowieso genug Adrenalin im Blut haben um nicht müde zu werden!

[Sicherheitssalamander]

Ein abendlicher Spaziergang kann helfen. Hilft mir eher als vor der Glotze zu hängen . Dann kannst du deine Gedanken nochmal sammeln und wenn du eine Stunde draußen bist baust du sehr viel Nervosität ab, was dich besser schlafen lässt.

[Thermikus]

Vielleicht weißt du das ja schon, aber Schlaftabletten mindern deine Konzentration und dein Leistungsvermögen auch noch Stunden nach dem Einnehmen. Gerade deshalb solltest du die nicht wirklich vor so einer Prüfung nehmen Vielleicht ist das nicht bei allen so, war nur eine Empfehlung vom Fliegerarzt.


Schöne Grüße
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Sky is no limit.

[AJ304]

...und davon abgesehen hat dir doch die Aufregung offensichtlich nicht die Konzentration geraubt, deine BU zu bestehen.
Würde es auch nicht riskieren!!!
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Abitur 2009 ---> done
BU ---> 27./28.8.09
SWISS Stufe 1 -->
SWISS Stufe 2 -->

jetzt erstmal Segelfliegen

[Idaho]

Wenn's dich beruhigt, ich hab in der Nacht vor dem Simulatorflug grauenhaft geschlafen und hab es während des Tests und des Interviews nicht mal gemerkt. Danach war ich dann aber wirklich ko.
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371. NFF

"When once you have tasted flight, you will forever walk the earth with your eyes turned skyward, for there you have been, and there you will always long to return."

[Thommyflyer]

Ja genau dass mit den Nachwirkungen waren meine Bedenken.
Es ist wohl besser ich lass es.
Ich werde mich jetz aber trotzdem einfach mal in einen tapferen Selbstversuch stürzen
aber ich glaub ich krieg das auch so hin. Bin ja eigentlich selber Schuld wenn ich mich jetz schon wieder mit dem Thema stresse.
Vielen Dank schonmal

[ischicopter]

abc

[africola]

Apotheke???

Mein Tipp, mach einfach ein bisschen Sport, dann schläfst du auch ein. Nich so viel vorm Schreibtisch rumgammeln, mal rausgehen und joggen oder wie schon gesagt wurde nen Spaziergang für die weniger sportlichen.
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-> 383. NFF!!!

[leon87]

Schlaftabletten weglassen, aber dafür auf jeden Fall an Ohropax denken!

[SeNsAtIoN]

[Intercepter]

Würde auf keinen Fall Schlaftabletten nehmen in der Nacht VOR der FQ, vor allem, wenn mir seine Wirkung auf meinen Körper noch nicht bekannt ist (zB kann man dann auch so ko sein, dass man den Wecker nicht hört und sich gar nicht erfängt - zu hohe Dosierung, oder bei zu geringer hilft es nix, außer dass man schläfrig ist) Besser, die Tage davor gut und lang schlafen, dann hat man direkt davor auch nicht so einen Druck, seine 8 Stunden zu bekommen. Selbst mit Schlafmittel ist es nicht garantiert, dass du dann auch wirklich schlafen kannst. Erfahrungsgemäß, dank des ganzen Adrenalin und der Aufregung spürt man die Müdigkeit sowieso erst nach dem ganzen Zirkus... und... ein Bierchen am Abend ist nie verkehrt
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"Lufthansa 3811, just for information, in Österreich roll ma auf der gelben Linie"