Ausdauer

[Mog]

Aehm, wie hat man sich das eigentlich mit dem Ausdauertest beim Medical vorzustellen? Ist das arg anstrengend, und was habt ihr so als Training dafuer getan? Ich denke Joggen ist ganz gut, aber wie oft pro Woche und so?
Thx
Michael

[boing]

Also so wild ist das nicht...Es wird beim EKG wohl hauptsächlich auf Herzfehler oder andere Anomalien bei Puls/Blutdruck etc. geachtet als auf die Kondition. Mir wurde nach dem EKG auch gesagt ich solle mehr Sport machen, weil mein Puls relativ schnell den Maximalwert erreichte...

Joggen ist meiner Meinung nach ne feine Sache wenn es um Herz/Kreislauf geht...Ich jogge 2-3 Mal pro Woche. Hab damit nach der FQ angefangen

MfG

boing
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Ja, es heißt "boing". Ich weiß sehr wohl, dass man Boeing mit "e" schreibt!

[Gast]

laut den neuen jar-fcl regeln ist ein ausdauertest gar nicht mehr vorgesehen! die schliessen dich einfach an das ekg an, messen ne minute und du bist fertig.

Mario

[Frolic]

Mein erstes Posting...

Ich hole den Thread mal aus der Versenkung...

Kann mir jemand sagen ob dann überhaupt noch wert auf die Ausdauer bzw. Fitness gelegt wird?

MFG
Frolic

[LHDaniel]

Natürlich wird da drauf Wert gelegt. Das sagen die ja selbst.
Also ich würde einfach joggen gehen. Schaden kann´s auf jeden Fall nie etwas.

[Howie206]

Hi,

also ich würde, wenn das Medical bei dir demnächst ansteht einfach etwas Fahrrad fahren. Dann hast du genau den Bewegungsablauf drinnen (was ja aber auch nicht so schwer sein dürfte )
Die nette Dame vom EKG hat mich die volle Zeit strampeln lassen. Sie meinte die paar Minuten würde ich wohl auch noch schaffen... dafür war ich danach schon ganz schon nassgeschwitzt...

Gruß
Howie206

[blablubb]

ich habe mir beim letzten ekg-radeln mal die werte geben lassen um nen vergleich zu haben: (z.b. im fitnessstudio einstellen am trainer)

musste 12 minuten bei maximal 250 watt mit ca. 70-80 rpm radeln (kontinuierlich ansteigend)

wie schon gesagt wurde: ich war danach auch durchgeschwitzt....

also ein bisschen ausdauer zu machen ala laufen oder radfahren schadet BESTIMMT nicht.


grüße

[Frolic]

ich finde das nur so langweilig *gg*

[Starlet]

Dann hört mal gut zu, was da einmal in den DLH-Bewerbungsunterlagen stand (ich erzähl' ja nicht, wann ich die geordert habe. ) :

[Lucas_aus_Köln]

ich hab auch noch meine alten bewerbungsunterlagen von '99 daheim rumfliegen, werd mal schaunen, ob das vor 5 jahren noch aktuell war. wobei ich ja nich ma das seepferdchen hab! btw. deutsche ba verlangte damals auch son zeugnis. ansich finde ich das gar nicht mal so schlecht, macht ja auch durchaus sinn! ist halt die frage, obs bei ner notwasserung&schlimmer überhaupt noch die möglichkeit gibt ... ihr kennt doch bestimmt die amateurvideoaufnahme aus der karibik, wo sich der ferienflieger auf der wasseroberfläche in treibgut verwandelt.

zum thema fitnesscheck: leute, ich an eurer stelle würde mir nich ma gedanken über sowas machen - son bischen radfahren kriegt doch jeder auf die reihe! wer wegen so einer schwitzrunde aufm rad nen herzstillstand erleidet, sollte besser parkauswächter werden, oder kontrolleur bei den öffentlichen verkehrsmitteln
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Two wrongs don't make a right, but two Wrights made an aeroplane.

[Huskydog]

Achtung, Zombiethread!

Eben das was hier besprochen wurde, war im Grunde meine Frage gewesen: Wie wichtig ist die körperliche Fitness bei der LH, insbesonders beim Medical, wirklich?

Naja, dass es kein grosses Drama sein würde, war schon irgendwie klar. Habe dennoch vor 2 Monaten mit Fitnesstraining angefangen um etwas dynamischer zu werden und vor der FQ den letzten Rest überflüssigen Bauchumfang loszuwerden . Ausserdem denke ich, dass Sport ein ganz guter Ausgleich in der Vorbereitungsphase auf die BU und die FQ ist und es allgemein gut tut auch in Hinblick auf die berufliche Zukunft...ich meine als Pilot macht man ja im Grunde körperlich nicht so viel ausser "zu sitzen und zu fressen" (Zitat eines Condor Berlin Piloten ). Man sollte finde ich schon eine gewisse Eigenmotivation mitbringen sich selbst fit zu halten.

Kann mir jemand in Anbetracht der Tatsache, dass die Infos aus diesem Thread schon etwas älter sind vielleicht sagen, ob sich bis dato daran etwas geänert hat beim Medical?

Danke im Voraus,
-Husky
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Alles bestanden.

[pilot8]

Also generell wird das Hauptaugenmerk beim Belastungs-EKG auf die Herzfunktionen gelegt. Die Kondition steht an zweiter Stelle. Du musst so lange treten, bis der Puls auf 180 ist, der Widerstand im Rad wird stufenweise erhöht. Währenddessen wird das EKG aufgezeichnet.
Ich weiß nicht, ob bzw. wo die LH was zu deiner Fitness sagt, du solltest halt nicht nach einer Minute vom Rad kippen.

grüße
pilot8